Förbereda balanserade måltider

Livsfärdigheter hjälper människor att förbli säkra, friska och självständiga. Att lära sig dagliga färdigheter bygger självförtroende och gör att barn kan hjälpa sina familjer och samhällen. Vi utvärderar vanor och väljer säkra, hälsosamma åtgärder.

Hälsosamma vanor skyddar kroppen. Rena händer, säker mat och rent vatten förebygger sjukdomar och hjälper människor att förbli starka och aktiva. Vi utvärderar vanor och väljer säkra, hälsosamma åtgärder.

Säkra vanor förebygger skador. Att veta vad som är varmt, vasst, tungt eller farligt hjälper människor att göra försiktiga val och undvika skada. Vi utvärderar vanor och väljer säkra, hälsosamma åtgärder.

Matlagning stöder det dagliga livet. Att förbereda enkla maträtter och städa efter måltider hjälper familjer att arbeta tillsammans och minskar avfall. Vi utvärderar vanor och väljer säkra, hälsosamma åtgärder.

Rena utrymmen stödjer hälsan. När boendemiljöer är prydliga och rena känner människor sig lugnare och sjukdomar sprids mindre lätt. Vi utvärderar vanor och väljer säkra, hälsosamma åtgärder.

Att hjälpa andra bygger tillhörighet. När barn hjälper till hemma eller i skolan lär de sig ansvar och känner sig värderade och betrodda. Vi utvärderar vanor och väljer säkra, hälsosamma åtgärder.

Övning bygger självständighet. Att repetera dagliga färdigheter hjälper barn att bli kapabla och självsäkra over tid. Vi utvärderar vanor och väljer säkra, hälsosamma åtgärder.

Quiz 1

• Nämn en hälsosam vana.
• Varför är det viktigt?

Quiz 2

• Nämn en säkerhetsregel.
• Vad kan hända om vi ignorerar den?

Quiz 3

• Hur kan du hjälpa till hemma?
• Varför är det viktigt att hjälpa till?

Quiz 4

• Nämn ett sätt att hålla maten säker.
• Varför är ren mat viktigt?

Quiz 5

• Nämn ett sätt att hålla sig säker.
• Vem kan hjälpa dig om det behövs?